lunes, 24 de julio de 2017

Las redes sociales influyen en la salud mental de los adolescentes, según un nuevo informe (http://www.infocoponline.es/)

El uso de redes sociales está relacionado con un aumento en las tasas de ansiedad, depresión y problemas del sueño entre los jóvenes.

Así lo afirma el informe titulado #Status Of Mind, examining the positive and negative effects of social media on young people’s health (Estado de la Mente, examinando los efectos positivos y negativos de los medios sociales sobre la salud de los adolescentes), publicado por la RSPH (Royal Society for Public Health) y el Movimiento por la salud de los jóvenes (Young Health Movement).

Tal y como señalan los autores, los medios sociales han revolucionado la forma en que nos conectamos unos con otros, y su uso se ha convertido en “una parte integral de la vida de muchas personas, conectándolas a nivel mundial con amigos, familiares y desconocidos”. Concretamente los jóvenes (conocidos hoy en día como “nativos digitales”), suelen interactuar y comunicarse entre sí mediante Internet y redes sociales.

A este respecto, el informe pone de relieve, no sólo la gran oportunidad que esto supone para la innovación, el aprendizaje y la creatividad, sino también en las potenciales consecuencias que puede tener el uso de los medios sociales para la salud mental de los jóvenes.
A continuación, recogemos las principales conclusiones del informe:
  • Potenciales efectos adversos de los medios sociales
- El 91% de los jóvenes de 16 a 24 años usan Internet para acceder a las redes sociales.
- Se estima que la adicción a las redes sociales afecta a un 5% de los jóvenes, considerándose estos medios más adictivos que los cigarrillos y el alcohol.
- Las tasas de ansiedad y depresión en los jóvenes han aumentado un 70% en los últimos 25 años.
- El uso de redes sociales está relacionado con un incremento en las tasas de ansiedad y depresión, con dificultades del sueño, y con problemas de autoimagen.
- El ciberbullying o acoso cibernético es un problema creciente: 7 de cada 10 jóvenes afirman haberlo experimentado.
- Miedo a ser ignorado (missing out), caracterizado por la necesidad de estar constantemente conectado con las actividades de otras personas, para no “perdérselas”.
  • Potenciales efectos positivos de los medios sociales
- Los medios de comunicación social pueden mejorar el acceso a las experiencias de salud de otras personas y a la información especializada sobre la salud.
- Aquellos que usan las redes sociales se sienten más apoyados emocionalmente a través de sus contactos (“Aproximadamente, siete de cada 10 adolescentes afirman haber recibido apoyo en los medios sociales durante momentos difíciles”).
- Los medios de comunicación social pueden actuar como una plataforma eficaz para la autoexpresión correcta y positiva.
El documento finaliza con una llamada a la acción del Gobierno británico, incluyendo para ello una serie de recomendaciones, tales como, la formación en centros educativos sobre el uso seguro de los medios sociales, el impulso de la investigación sobre los efectos de las redes sociales en la salud mental de los jóvenes, o la creación de plataformas de medios sociales orientadas a identificar y apoyar a los usuarios que podrían estar experimentando problemas de salud mental a causa de sus publicaciones.
El informe se puede descargar desde la página de la RSPH o bien directamente a través del siguiente enlace:

lunes, 10 de julio de 2017

"Los superhéroes de Marvel contra el acoso escolar".

El Grupo Panini, una de las empresas líderes en el sector de cómics, ha creado un cómic especial para tratar el tema del acoso escolar, titulado “Los vengadores, acoso nunca más”.

El cómic se compone de cuatro historias (“Tirador certero”, “Coeficiente”, “Amigos en la red” y “Raro”), en las que se aborda el tema del acoso y ciberacoso a través de sus protagonistas: Los Vengadores, Guardianes de la Galaxia y Spiderman.

Mediante esta iniciativa, el Grupo Panini pretende concienciar sobre el impacto del acoso entre los jóvenes, teniendo en cuenta además que uno de sus superhéroes, Spiderman, fue víctima de bullying. El material puede resultar de especial interés para los profesionales que trabajan en los centros educativos y para los padres, al introducir el debate con los
menores sobre aspectos como la comunicación asertiva, la empatía, la falta de autoestima, la verdadera amistad, el respeto hacia quien es diferente, la presión que ejerce el grupo de iguales, el papel de víctima, acosador y testigo, el ciberacoso, etc.

Depresión en los niños: información para los padres.

Aunque se suele pensar que el estado de ánimo depresivo es característico de la población adulta, en torno al 5-6% de niños padece una depresión severa. Reconocer y diagnosticar la depresión en lo más pequeños puede ser difícil, ya que se los síntomas característicos varían según la edad y el nivel de desarrollo del niño. Mientras en los adultos la característica principal es la tristeza, en los niños más jóvenes suelen aparecer más habitualmente quejas sobre molestias físicas, agitación, ansiedad o temores. Sin embargo los adolescentes son más propensos a presentar una conducta antisocial, confrontaciones, inquietud e irritabilidad.

Por esta razón, la Asociación Nacional de Psicólogos Educativos de EE.UU. (National Association of School Psychologists) ha publicado un documento dirigido a los padres y madres, describiendo las características de la depresión infantil y algunas pautas básicas de actuación, con el objetivo de que los padres puedan detectarlo y acudir a tratamiento psicológico de forma temprana 

lunes, 3 de julio de 2017

Cyberscouts, juego online para aprender seguridad en internet.

Cyberscouts es el nuevo juego que ha lanzado el Instituto Nacional de Ciberseguridad (INCIBE) para difundir prácticas seguras en el uso de internet y las redes sociales. Tal y como señala esta entidad, dependiente del Ministerio de Energía, Turismo y Agenda Digital, el acceso a Internet cada vez se produce a edades más tempranas, observándose una falta de conocimiento de los riesgos asociados al uso de Internet y las redes sociales por parte de los más pequeños. Por este motivo, han desarrollado este completo juego que permite el aprendizaje de pautas de seguridad de una manera lúdica y divertida.


El juego está planteado para ser disfrutado en familia y para que tanto niños (mayores de 6 años) como adultos conozcan las claves de la ciberseguridad...

viernes, 16 de junio de 2017

Axúdalle fronte ao acoso escolar. Guía para as familias

Trátase dunha guía elaborada polos membros da Xunta Directiva da Sección de Psicoloxía Educativa do Colexio Oficial de Psicoloxía de Galicia desde a práctica diaria, ante a necesidade de asesorar ás familias fronte ao acoso escolar que sofren moitos nenos e nenas e adolescentes no ámbito educativo. Nestes momentos o acoso escolar é unha problemática social que en Galicia xa supón un 10% dos casos rexistrados.

Con esta guía pretendemos indicar unhas pautas a seguir polas familias para a detección do acoso escolar e proporcionar unha serie orientacións á seguir para facer fronte ao mesmo. Consideramos unha obriga da sociedade prestar a  axuda necesaria a todo o alumnado que se atopa nesta situación e así poder erradicar o acoso escolar, o cal atópase en proceso de crecemento tamén a través das novas tecnoloxías como as redes sociais, aplicacións de mensaxería instantánea, etc… chegando a ser un de cada catro casos rexistrados na actualidade.

viernes, 2 de junio de 2017

Nuevo material para enseñar el autismo en las aulas.

La Asociación Navarra de Autismo-ANA ha publicado un material orientado a explicar en las aulas qué es el autismo, facilitando a todos los alumnos la comprensión de este trastorno y ayudando a entender el modo de apoyar a sus compañeros con TEA.
A través de pictogramas de ARASAAC, el documento aborda el autismo, conceptualizándolo de una manera sencilla y adaptada a los más pequeños.
El material se puede descargar a través de la página de ANA o bien directamente a través del siguiente enlace: Comprendiendo el Autismo

viernes, 19 de mayo de 2017

Nueva APP para sensibilizar y prevenir la Violencia de Género entre los jóvenes.

 El Instituto Andaluz de la Mujer, basándose en el Proyecto DETECTA, ha creado la APP “DetectAmor” con la finalidad de sensibilizar y prevenir la violencia machista en la juventud andaluza.
¿De qué se trata?
La APP de DetectAmor es una herramienta que pone especial énfasis en la educación afectivo­-amorosa de la juventud andaluza a través del uso educativo de la telefonía móvil (APP).
 ¿A quiénes va dirigida?
Dirigida a Jóvenes, para que de una forma lúdica, puedan reflexionar acerca de sus ideas sobre el amor, sobre cómo son las relaciones de pareja que establecen, si éstas son en igualdad o son relaciones de abuso...

viernes, 28 de abril de 2017

Guía metodológica para realizar talleres con madres y padres.

GUÍA METODOLÓGICA
Se presenta esta guía de talleres con el propósito de contribuir a la reflexión y aprendizaje de pautas de crianza sin violencia.
Los talleres están dirigidos a madres, padres, educadores y personas interesadas en aprender o practicar formas alternativas de poner límites a los niños y niñas, sin pegarles o agredirlos verbalmente. Estos talleres podrán ser coordinados por individuos u organizaciones con alguna experiencia en trabajos grupales. 
Para cada taller se presenta una ficha técnica con datos útiles a tener en cuenta al momento de programar las actividades. Además, cada uno de los talleres puede ser realizado de manera independiente o en la secuencia en que figura en esta publicación, según el interés y la disponibilidad de tiempo tanto del grupo como de los coordinadores.

martes, 18 de abril de 2017

Cómo fomentar la autonomía y responsabilidad en nuestros hijos e hijas. Guía para padres y madres.

Muchos padres y madres creen que cuando se habla de fomentar la autonomía en los niños y niñas, se trata de una tarea que está destinada para cuando lleguen a su mayoría de edad, pero eso no es cierto.
Crecer con autonomía y responsabilidades les proporcionará un grado de madurez para enfrentarse a la vida y para ser más felices. 
Como dice la pedagoga Maite Vallet, “el ser humano empieza a responsabilizarse, o a no hacerlo, desde la primera etapa de su vida”.
La familia es el primer espacio de socialización del niño y la niña. Es en ese entorno donde se encuentran los modelos de aprendizaje, empiezan a desarrollar habilidades sociales, capacidades y se establecen vínculos socio-emocionales que proporcionan las bases de seguridad para el desarrollo de sus aptitudes y actitudes interpersonales. 
No debemos olvidar que la familia no es el único agente socializador del niño y la niña, también lo son el sistema educativo, y el entorno.

sábado, 25 de marzo de 2017

¿Qué le pasa a tu hermano?. Manual para hermanos y hermanas de niños con discapacidad.


Está especialmente dirigido a niños y niñas, porque sabemos que ser hermano de un niño con necesidades especiales no siempre es fácil (a menudo es divertido, no creáis, muchas veces no hay muchos problemas, pero algunos hermanos nos han contado que a veces “es un rollo”).
También lo hemos escrito pensando en vosotros, padres. Porque sabemos que estáis preocupados por el impacto que pueda tener la discapacidad en los “otros” hijos u quizás no sabéis cómo hacerlo ni qué les ocurre. Puede ser una buena herramienta para conocer cómo se sienten hoy.
A los hermanos os puede ayudar a poner un poco de orden: podéis explorar cómo os sentís, identificar algunas emociones, expresar ideas y sentimientos… Esto puede ser útil (y esperamos que divertido) para vosotros.

viernes, 24 de marzo de 2017

La comunicación con una persona con síndrome de Down y disfasia. Orientaciones para familias.

DOWN ESPAÑA y Fundación Gmp, en colaboración con la Asociación Ayuda Afasia y la empresa ‘Las palabras perdidas’, presentan esta guía con pautas dirigidas a mejorar la comunicación de las personas con síndrome de Down con disfasia.

El objetivo es conseguir que estas personas, con problemas de expresión y comprensión debido a su disfasia, potencien sus capacidades y como consecuencia consigan mejorar la comunicación con sus familias, se integren en el tejido social y laboral y alcancen las mayores cotas de independencia posibles.

viernes, 17 de marzo de 2017

¿Quién es el Psicólogo?

Este cuento surge de la necesidad de muchos psicólogos de poder explicar a los niños y niñas, y también a sus papás, quiénes somos. A través de estas páginas queremos acercarnos un poco más a aquellos menores que realmente requieren de nuestra intervención, y no casos que pueden estar viviendo cierto malestar asociado a cuestiones transitorias o evolutivas, que con un adecuado acompañamiento de sus figuras de referencia mejoran favorablemente, o motivos de consulta relacionados a problemáticas de los adultos, y que no conviene implicar a los menores.

El objetivo del cuento es aclarar, ilustrar y difundir de una manera sencilla y lúdica, cómo el psicólogo puede ayudar a los niños y a sus familias; explicando quién es y qué hace en su trabajo. El texto va dirigido a niños y niñas en edades comprendidas entre los 4 y 8 años, y por ello recomendamos a los adultos que acompañen a los niños en la lectura de este cuento, contribuyendo en su explicación y normalización de la figura del psicólogo.

miércoles, 15 de marzo de 2017

Educación emocional en la infancia. Una guía de orientación para educación infantil.

Desde hace tiempo se sabe que la educación emocional puede ayudar con múltiples aspectos como la frustración, la baja autoestima, conflictos familiares, desmotivación e incluso el bulling. Cada vez está más presente,  pero aún falta para que esté en todos los colegios como materia transversal.

Por eso en Edúkame han creado y puesto a disposición de todo el mundo un eBook gratuito de 44 páginas para maestros y maestras. El contenido del libro es el siguiente:

Fundamentos:
  • Qué saber 
  • Emociones y sentimientos
  • Las emociones en la infancia
  • Expertos en comunicación no verbal
  • Características de las emociones infantiles
  • ¿Cómo expresan sus emociones los niños
  • ¿Existen emociones buenas o malas?
  •  Aceptar y potenciar la otra polaridad
Pongámoslo en práctica:
  • Recursos para la educación emociona
  • Educación emocional en casa y en el aula
  • Educar las emociones en edades tempranas 
  • ¿En qué beneficia?
  • ¿Por dónde empezamos? 
  • Identificar y reconocer
  • Vocabulario emocional y expresiones corporales
  • Reconocer las emociones de los demás
  • Aceptar, validar
  • Normalizar las emociones
Lo puedes descargar haciendo click aquí, totalmente gratis.

Cómo intervenir un patio escolar.

Esta guía puede utilizarse como un programa pedagógico y, a la vez, como un proyecto de construcción colectiva. En cualquier caso, os indicaremos cómo realizar alguna intervención en el patio de vuestro colegio a partir de materiales sobrantes que encontraréis en el propio centro o implicando a empresas que quieran colaborar con sus excedentes. Uno de los objetivos será generar vínculos entre diferentes agentes para producir colaboraciones más potentes y transformadoras.
Muchos centros están aplicando cambios metodológicos, que no suelen ir acompañados de un rediseño del espacio en base a estas nuevas perspectivas pedagógicas. En la mayoría de los casos, profesores y alumnos tienen que adaptarse al espacio que les viene dado, encontrando la dificultad añadida de que la configuración de las aulas y los patios, el tipo de mobiliario o las estructuras arquitectónicas no favorecen el desarrollo de estas nuevas pedagogías sino que, por el contrario, las limitan. Por todo ello, encontramos una gran necesidad actual de transformar espacios comunes que llevan décadas sin evolucionar, especialmente el del patio del colegio. 

viernes, 3 de marzo de 2017

Empoderamiento y defensa de derechos.

El Comité Español de Representantes de Personas con Discapacidad (CERMI) ha elaborado una guía para la autodefensa de los derechos de las personas con discapacidad, con el título Empoderamiento y defensa de derechos.
La guía proporciona información sobre los derechos que protegen a las personas que presentan cualquier tipo de discapacidad  y recomendaciones prácticas para actuar en caso de vulneración de dichos derechos, promoviendo el empoderamiento de los propios afectados y aumentando su capacidad de autodefensa.
Tal y como se describe en el documento, el marco normativo de referencia para la protección jurídica de las personas con discapacidad parte de la Convención Internacional sobre los Derechos de las Personas con Discapacidad de las Naciones Unidas. Por este motivo, el texto dedica un capítulo a explicar este marco normativo, diferenciando entre los conceptos de trato desigual más desfavorable, discriminación o exclusión. Posteriormente, establece las claves para la reclamación de dichos derechos, así como recursos disponibles para poder actuar en caso de discriminación.