El bienestar consiste en una sensación de equilibrio personal en la que el individuo realiza un “balance emocional positivo”, apreciando que las emociones agradables que experimenta predominan sobre las emociones desagradables presentes en su vida cotidiana. Este estado placentero se suele vincular con sensaciones como la calma o la felicidad y con fortalezas personales como la resiliencia y capacidad de afrontamiento de situaciones difíciles. Este constructo está muy ligado a la idea de salud mental. La clave para el desarrollo del bienestar psicológico tiene que ver con tres aspectos (emocional, psicológico y social)...
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