Con relativa frecuencia los seres humanos nos enredamos innecesariamente en asuntos que nos estresan, nos atormentan y nos amargan la vida. Este cuaderno que aquí presentamos va de ésto y pretende compartir con usted alguna información sobre el estrés y algunos cuentos y metáforas que nos muestran otra perspectiva de las cosas y problemas y que pueden ayudarnos a desenredarnos y vivir mejor. El cuaderno es, pues, una invitación y estímulo para la reflexión, pero no sólo. Puede ser también un cuaderno de trabajo con el que poder experimentar y sacar conclusiones que orienten la acción de cómo afrontar mejor algunas de nuestras preocupaciones y problemas. Desde esta perspectiva, el cuaderno puede resultar práctico, ameno y didáctico. Al menos, este es nuestro propósito.
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