Cómo promover la autoestima de nuestros hijos e hijas. (Guía para padres y madres).

 ¿Qué es la autoestima?. La autoestima es lo que sentimos respecto a nuestra propia valía como personas y la idea que tenemos de nosotros mismos. El proceso para construirla implica conocernos a nosotros mismos y aceptarnos lo que conllevará querernos a nosotros mismos, valorando nuestras capacidades y aceptando nuestras limitaciones, con una actitud serena y de superación. Es decir, implica sentirse cómodo con quienes somos sin necesidad de demostrarlo constantemente y sin necesidad de la aprobación de los demás. Por ejemplo, cuando nos decimos “no soy el graciosillo del grupo pero soy un buen amigo”. 

Todos desarrollamos una autoestima que puede ser positiva o negativa y afectará a nuestro bienestar físico y psíquico y a nuestra actitud, a nuestra forma de ver y viv
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