Terapia Racional Emotiva:
Características de las personas en estados depresivos:
-1.-tienen una visión negativa de sí mismos. Se ven torpes, desgraciados y sin valor personal. Atribuyen sus experiencias desagradables a un defecto suyo y, como consecuencia, se ven inútiles y carentes de valor. Se critican a sí mismos, se culpabilizan y piensan que carecen de la capacidad necesaria para sentirse felices y llevar la vida que les gustaría.
-2.-interpretan la vida de forma negativa y tienden a centrarse más en el lado malo de las cosas. Por ejemplo, si alguien se porta bien con ellos, puede pensar que es por lástima o porque espera algo a cambio y no por una verdadera amistad. Esto es debido a que valorarse poco en sí mismos piensan que no es posible que los demás sientan cariño por ellos o los valoren como personas...
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